Manfaat Olahraga
Olahraga memang sangat berguna bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, olahraga dapat meningkatkan kesehatan jantung Adapun manfaat dari olahraga seperti: - mencegah penyakit jantung dan stroke -menurunkan tekanan darah tinggi -mengendalikan diabetes -menekan resiko osteoporosis dll.